Manque important de pression sur la douche

Bonjour,

Je veux bien un petit conseil svp !!!
Suite à plusieurs coupures d'eau dans mon quartier, je n'ai presque plus de pression, j'ai une douche à jets (en principe) qui me délivre un pauvre petit pipi de chat !
J'ai appelé le gars de la compagnie des eaux, mais ils me disent que ça ne vient pas d'eux, (ba voyons !) car j'ai de la pression au compteur .
Cependant il reconnaît que comme je suis en bout de ligne, il est possible que ces coupures m'aient fait remonter des saletés, et encrasser mon installation.
Il me dit qu'il faut changer le détendeur et faire intervenir un plombier.
La maison a 20 ans, et le détendeur est d'origine.
Vous en pensez quoi ? Ca va résoudre mon problème ?